Wann beginnen die Wechseljahre? Was Sie in jedem Alter erwartet

by Kurkovva Gesundheit

Von Sue Benzuly, RN HealthDay-Reporterin

(Gesundheitstag)

DONNERSTAG, 22. Juni 2023 (HealthDay News) – Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau. Wenn Sie vermuten, dass bei Ihnen Symptome auftreten, fragen Sie sich vielleicht, in welchem ​​Alter die Wechseljahre beginnen.

Typischerweise tritt sie im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie über die frühen und vorzeitigen Wechseljahre wissen müssen.

Das Office on Women’s Health, eine Zweigstelle des US-Gesundheitsministeriums, weist darauf hin, dass Ihre monatliche Periode in den Wechseljahren dauerhaft ausbleibt. Manchmal wird es als „die Veränderung des Lebens“ oder „durch die Veränderung gehen“ bezeichnet. Es passiert nicht plötzlich, sondern ist vielmehr eine Zeit des Übergangs.

Wann beginnen die Wechseljahre?

„Wechseljahre sind eine retrospektive Diagnose und sollen eingetreten sein, wenn die Menstruationsaktivität für mindestens 12 aufeinanderfolgende Monate aufgehört hat und keine andere physiologische oder pathologische Erklärung dafür vorliegt“, sagt Dr. Vikram Talaulikar, Facharzt für Reproduktionsmedizin bei Der NHS Foundation Trust des University College London Hospitals schreibt in der Zeitschrift Best Practice und Forschung in der klinischen Geburtshilfe und Gynäkologie. „Es markiert das Ende des Fortpflanzungslebens und der Follikelaktivität.“

Das Durchschnittsalter der Wechseljahre liegt bei 52 Jahren, sie können jedoch auch im Alter zwischen 45 und 58 Jahren auftreten. Wann die Wechseljahre beginnen, kann verwirrend sein; Der Übergang in die Menopause beginnt in der Perimenopause und endet, wenn Sie die einjährige Periode ohne Periode erreicht haben.

Nach Angaben des US-amerikanischen National Institute on Aging kann der Übergang von der Perimenopause zur Menopause sieben bis 14 Jahre dauern. Die Dauer des Übergangs kann durch viele Dinge beeinflusst werden:

  • Rauchen
  • Alter, in dem der Übergang beginnt
  • Wettrennen
  • Ethnizität

Die erste Phase beim Erreichen der Menopause ist die Perimenopause.

Nach Angaben der Mayo Clinic beginnen Frauen in unterschiedlichem Alter mit der Perimenopause, normalerweise mit 40, manchmal aber auch schon mit Mitte 30. Während dieser Zeit steigt und fällt der von Ihrem Körper produzierte Östrogenspiegel ungleichmäßig. Diese sich ändernden Östrogenspiegel können dazu führen, dass Ihre Periode durcheinander gerät. Ihr Zyklus kann länger oder kürzer werden. Die Perimenopause kann mehrere Jahre dauern; Die Wechseljahre gelten erst dann als erreicht, wenn Sie ein ganzes Jahr ohne Periode verbracht haben.

Zu den Symptomen der Perimenopause gehören:

  • Unregelmäßige Perioden – Eine anhaltende Veränderung der Zykluslänge von sieben oder mehr Tagen kann auf eine frühe Perimenopause hinweisen, während ein Abstand von 60 Tagen oder mehr zwischen den Perioden auf eine späte Perimenopause hinweisen kann.
  • Hitzewallungen – Plötzlicher Anstieg der Körpertemperatur, der mit Rötung und Schwitzen einhergehen kann.
  • Schlafprobleme – manchmal durch Hitzewallungen verursacht, manchmal von selbst auftretend
  • Stimmungsschwankungen – Reizbarkeit und erhöhtes Risiko für Depressionen, manchmal verursacht durch Schlafprobleme
  • Vaginal- und Blasenprobleme — niedrige Östrogenspiegel können das Vaginalgewebe verändern, wodurch eine Frau anfällig für Blasen- und Vaginalinfektionen wird und der Geschlechtsverkehr schmerzhaft wird.
  • Verminderte Fruchtbarkeit — es ist immer noch möglich, schwanger zu werden. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, ist es ratsam, weiterhin Verhütungsmittel zu praktizieren.
  • Veränderter Cholesterinspiegel – was zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führt

Was ist eine frühe und vorzeitige Menopause?

Das Office on Women’s Health beschreibt eine frühe Menopause als vor dem 45. Lebensjahr und eine vorzeitige Menopause als vor dem 40. Lebensjahr. Dies kann auf natürliche Weise geschehen oder wenn beide Eierstöcke während einer Hysterektomie oder Oophorektomie entfernt werden. Weitere Gründe für eine frühe oder vorzeitige Menopause sind:

  • Familiengeschichte
  • Rauchen
  • Chemotherapie oder Beckenbestrahlung bei Krebs
  • Bestimmte Gesundheitszustände, einschließlich Autoimmunerkrankungen; HIV und AIDS; fehlende Chromosomen und chronisches Müdigkeitssyndrom

Wenn Sie Symptome der Perimenopause oder der Menopause haben oder sich über die Veränderungen, die Sie erleben, nicht sicher sind, kann Ihr Arzt eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihren Östrogen- und anderen Hormonspiegel zu messen. Mithilfe dieser Tests können Sie feststellen, ob Sie in den Wechseljahren sind, indem Sie Ihre Fruchtbarkeit bestimmen.

Wenn bei Ihnen Anzeichen einer Perimenopause oder Menopause auftreten, kann Ihnen Ihr Arzt bei der Bewältigung der Symptome helfen. Sie können Ihnen möglicherweise dabei helfen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Scheidentrockenheit und Stimmungsschwankungen in den Griff zu bekommen, sodass sie Ihr tägliches Leben nicht beeinträchtigen. Indem Sie sich Unterstützung suchen, informiert bleiben und einen gesunden Lebensstil führen, ist es möglich, die Wechseljahre mit Anmut und Vitalität zu meistern.

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