Kinder, die sich vor dem Fernseher aufhalten, haben als Erwachsene ein höheres Risiko, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln

Von Sarah D. Collins HealthDay Reporterin

MONTAG, 24. Juli 2023 (HealthDay News) – Hier ist ein weiterer Grund, Ihre Kinder in Bewegung zu bringen: Übermäßiges Fernsehen in der Kindheit führt zu einem höheren Risiko für ein metabolisches Syndrom im Alter von 45 Jahren, wie eine neue Langzeitstudie zeigt.

„Was dabei wirklich wichtig ist, ist, dass selbst wenn diese bewegungsarmen Kinder irgendwann, wie in ihren Zwanzigern, beschlossen, aktiv zu werden, sie im Alter von 45 Jahren immer noch ein erhöhtes Stoffwechselrisiko hatten. Die Schlussfolgerung ist also, dass Kinder, die bewegungsarm waren, im späteren Leben einem Risiko für gesundheitliche Probleme ausgesetzt sind“, sagte Dr. Colleen Kraft, Kinderärztin am Children’s Hospital Los Angeles und Professorin an der Keck School of Medicine der University of Southern California.

Das metabolische Syndrom ist eine Ansammlung von Symptomen, die das Risiko für Schlaganfall, Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes erhöhen. Zu diesen Symptomen gehören hoher Blutzucker, Fettleibigkeit, abnormale Cholesterinwerte und hoher Blutdruck.

Der Studie zufolge trug häufiges Fernsehen im Alter zwischen 5 und 15 Jahren am meisten zum metabolischen Syndrom bei. Bemerkenswerterweise waren die Ergebnisse unabhängig von den Fernsehgewohnheiten Erwachsener.

Experten sagen, dass es auch wichtig sei, die technologische Entwicklung seit Beginn der Studie zu berücksichtigen.

„Das Besorgniserregende daran ist, was passiert heute im Vergleich zu vor 45 Jahren? Kinder, die einen Großteil des Tages am Telefon, am Tablet, am Computer oder am Bildschirm sitzen und wirklich nicht aktiv sind“, sagte Kraft, der nicht an der Studie beteiligt war. „Wenn wir uns nicht auf Kinder konzentrieren und ihnen die Möglichkeit geben, aktiv zu sein, stehen wir in Zukunft vor einer Lawine gesundheitlicher Probleme.“

Die jüngste COVID-19-Pandemie habe den sitzenden Lebensstil nur noch verstärkt, sagte Dr. Scott Krakower, ein Kinderpsychiater bei Northwell Health in New York, der ebenfalls nicht an der Studie beteiligt war.

„Während COVID waren die Menschen offensichtlich abgeriegelt und konnten nichts tun, aber es gab auch eine digitale Transformation, bei der Dinge, die wir nie tun konnten, bevor wir auf dem Bildschirm taten“, sagte er. „Ich habe Bedenken, dass die Leute das Haus nicht oft genug verlassen, dass sie sich nicht mehr dort aufhalten, dass sie in gewisser Weise zurückgezogener geworden sind, was den Komfort ihres Zuhauses angeht.“

An der Studie nahmen mehr als 1.000 Teilnehmer teil, die 1972 oder 1973 in Neuseeland geboren wurden. Ihre Fernsehzeiten an Wochentagen wurden im Alter von 5, 7, 9, 11, 13, 15 und 32 Jahren aufgezeichnet. Mehr Fernsehkonsum in der Kindheit war mit einer geringeren kardiorespiratorischen Fitness und einem höheren Body-Mass-Index (BMI) im Alter von 45 Jahren sowie einem höheren Risiko für ein metabolisches Syndrom verbunden.

Die Studie kann nicht beweisen, dass zu viel Bildschirmzeit das metabolische Syndrom verursacht, sagten die Autoren unter der Leitung von Dr. Robert Hancox von der Dunedin School of Medicine der University of Otago. Der Zusammenhang sei jedoch plausibel, sagen die Forscher und weisen darauf hin, dass stundenlange Bildschirmzeit Zeit für körperliche Aktivität verschwendet, was mit einer besseren Gesundheit verbunden ist. Gleichzeitig konsumieren Couch-Potato-Kinder wahrscheinlich zuckerhaltige Getränke und fettreiche Snacks.

Übermäßige Zeit vor dem Bildschirm ist nicht nur langfristig schädlich für die körperliche Gesundheit von Kindern. Anfang dieses Jahres gab der US Surgeon General eine Warnung heraus, dass soziale Medien, eine bevorzugte Aktivität junger Menschen, sich negativ auf ihre geistige Gesundheit und Gehirnentwicklung auswirken können.

„Ich sehe auf einigen dieser Social-Media-Plattformen mehr Kinder. Sie können den Bildschirm nicht verlassen, und das wirkt sich stark auf ihr allgemeines Selbstwertgefühl aus, insbesondere bei Spielen und Social-Media-Geräten“, sagte Krakower.

„In gewisser Weise hält es sie sozial; es hält sie in Verbindung. „Sie möchten Ihr Kind nicht völlig davon abhalten, weil es für sein eigenes emotionales Wachstum und seine Reifung so wichtig ist“, sagte er. „Aber andererseits würde ich sagen, dass es viele negative Auswirkungen auf sein Selbstwertgefühl und sein Wachstum haben kann.“ Weil sie zu Hause sitzen, kommen sie nicht raus.“

Was können Eltern also tun, um sicherzustellen, dass ihre Kinder unabhängig von ihren Geräten ein langes und gesundes Leben führen?

„Für Eltern ist es am wichtigsten, Kinder aktiv zu halten, dass man Orte finden muss, an denen sie spielen können, und dass man oft mit ihnen aktiv sein muss“, rät Kraft.

„Es bedeutet also, mit ihnen in einen Park zu gehen. Es bedeutet, mit ihnen zu tanzen. Es bedeutet, draußen zu sein und mit ihnen Fahrrad zu fahren oder mit ihnen spazieren zu gehen. Kinder werden das Vorbild sein, was Eltern tun. Wenn also ein Elternteil aktiv ist, wird dieses Kind aktiv sein. Und die Zeit vor dem Bildschirm wirklich begrenzen“, sagte Kraft.

Die Studie wurde am 24. Juli online veröffentlicht Pädiatrie.

QUELLEN: Colleen Kraft, MD, MBA, behandelnde Ärztin und klinische Professorin, Pädiatrie (Klinikausbilderin), Keck School of Medicine der University of Southern California, Los Angeles; Scott Krakower, DO, Kinder-/Jugendpsychiatrie, Northwell Health, und außerordentlicher Professor, Psychiatrie, Zucker School of Medicine in Hofstra/Northwell, New York; Pädiatrie24. Juli 2023, online