Ist die Alzheimer-Krankheit genetisch bedingt?

Von Miriam Jones Bradley, RN HealthDay-Reporterin

(Gesundheitstag)

MITTWOCH, 21. Juni 2023 (HealthDay News) – Die Alzheimer-Krankheit ist eine niederschmetternde Diagnose, und wenn ein naher Verwandter sie hatte, können Sie sich Sorgen machen, ob Sie der Nächste sein werden.

Nach Angaben der National Institutes of Health leiden schätzungsweise über 6 Millionen Amerikaner über 65 an Alzheimer. Da es sich in erster Linie um eine mit dem Alter einhergehende Krankheit handelt, ist mit einem Anstieg dieser Zahlen mit zunehmendem Alter der Bevölkerung zu rechnen.

Für diejenigen, deren Familienangehörige an dieser Krankheit leiden, stellt sich die ultimative Frage: „Ist die Alzheimer-Krankheit erblich?“ Aber es gibt noch andere: Wie entsteht Alzheimer? Gibt es Dinge, die ich tun kann, um mein Risiko zu senken? Hier gehen Experten auf diese Fragen ein.

Ist Alzheimer genetisch bedingt?

Da die Alzheimer-Krankheit am häufigsten bei Menschen in den späten 70ern und 80ern auftritt, ist das Alter der größte Risikofaktor für diese Krankheit.

Forscher haben jedoch mehrere Gene entdeckt, die entweder mit einem erhöhten Risiko (Risikogene: APOE-2, APOE-3 und APOE-4) für die Entwicklung von Alzheimer verbunden sind oder solche, die die Krankheit direkt verursachen (deterministische Gene: APP, PS1, PS2).

Deterministische Gene machen nur 1 % aller Fälle aus und verursachen die vererbten Frühformen, bei denen sich die Symptome meist zwischen Anfang 40 und Mitte 50 entwickeln.

Um die Frage zu beantworten: Während 45 bis 60 % der Alzheimer-Patienten ein Risiko für die Krankheit erben, erben nur 1 % tatsächlich das Gen, das im Wesentlichen eine Alzheimer-Diagnose garantiert.

Wie entsteht die Alzheimer-Krankheit?

Nach Angaben der Alzheimer’s Association entsteht die Alzheimer-Krankheit, wenn sich Proteine ​​im Gehirn ansammeln und Strukturen bilden, die „Plaques“ und „Tangles“ genannt werden. Dies führt zum Absterben von Gehirnzellen und beeinträchtigt die vom Gehirn gesteuerten Funktionen.

Ihr Gehirn verfügt über Milliarden von Neuronen, die über elektrische Ladungen miteinander kommunizieren, die über Axone von einem Neuron zum anderen laufen, wo Chemikalien über die Synapse zwischen ihnen springen und es ihnen ermöglichen, zu kommunizieren und alle Funktionen unseres Körpers auszuführen. Im Inneren der Neuronen befindet sich Tau, ein Protein, das die Mikrotubuli unterstützt, die die Zellen mit Nährstoffen versorgen.

Forscher gehen davon aus, dass sich bei Alzheimer abnormales Tau im Neuron ansammelt, wodurch sich die Mikrotubuli verheddern. Dadurch wird verhindert, dass Nährstoffe und andere lebenswichtige Vorräte durch die Zelle gelangen und diese abstirbt. Darüber hinaus bilden sich Plaques um die Neuronen herum, wenn Teile eines Proteins namens Beta-Amyloid zusammenklumpen.

Forscher glauben jedoch, dass in unserem Körper andere Kräfte am Werk sein könnten, die zu Alzheimer führen.

  • Ihr Gefäßsystem versorgt das Gehirn nicht ausreichend mit Blut und Nährstoffen
  • Dem Gehirn fehlt die nötige Glukose, um genügend Energie für die Gehirnaktivitäten bereitzustellen
  • Es kommt zu einer chronischen Entzündung, da die Ablagerungen rund um die Neuronen nicht richtig entfernt werden

Schließlich können die Neuronen nicht mehr kommunizieren und sterben, und das Gehirn beginnt zu schrumpfen.

Ist die Alzheimer-Krankheit vermeidbar?

„Noch nicht“, sagte Dr. Jonathan Graff-Radford in einem kürzlich erschienenen Artikel der Mayo Clinic. „Aber es gibt starke Hinweise darauf, dass gesunde Lebensgewohnheiten – wie Ernährung, Bewegung und Nichtrauchen – eine Rolle bei der Verringerung Ihres Alzheimer-Risikos spielen können.“ andere Arten von Demenz.“

Obwohl es einige „ermutigende, aber nicht schlüssige“ Beweise dafür gibt, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks, die Steigerung der körperlichen Aktivität und die Teilnahme an kognitivem Training hilfreich sein können, sind weitere Studien erforderlich, um eine endgültige Antwort zu geben. Es gibt jedoch mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um ein gesundes Gehirn zu fördern. Dazu gehören laut Mayo Clinic Folgendes:

  • Aufhören zu rauchen
  • Kontrollieren Sie Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und Diabetes, da es sich hierbei um vaskuläre Risikofaktoren handelt
  • Essen Sie eine Diät (mediterran oder MIND), die reich an Obst, Gemüse und mageren Proteinen ist, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind
  • Bleiben Sie sozial und körperlich aktiv. Integrieren Sie einige Aerobic-Übungen, da davon ausgegangen wird, dass sie zur Vorbeugung am wirksamsten sind
  • Ein gesundes Gewicht beibehalten
  • Tun Sie, was Sie können, um die psychische Gesundheit zu erhalten
  • Suchen Sie nach Aktivitäten, die Ihre kognitiven (Denk-)Fähigkeiten nutzen, wie Lesen, Brettspiele spielen, Basteln, Rätseln, Hobbys, Arbeiten und Freiwilligenarbeit
  • Wenn Sie ein Hörgerät benötigen, besorgen Sie sich eines. Wenn Sie Gesprächen zuhören können, bleibt Ihr Geist schärfer
  • Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum

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