Was verursacht Alzheimer? Gene, Umwelt und Lebensstil spielen eine Rolle

Von Kirstie Ganobsik HealthDay Reporterin

(Gesundheitstag)

DIENSTAG, 20. Juni 2023 (HealthDay News) – Zu erfahren, dass Ihr geliebter Mensch an Alzheimer leidet, kann beängstigend sein und Sie fühlen sich verloren und unsicher.

Damit Sie die Erkrankung besser verstehen und wissen können, was Sie dagegen tun können, erläutern Experten die Ursachen der Alzheimer-Krankheit. In diesem Leitfaden erfahren Sie mehr über die genetischen, umweltbedingten und Lebensstilfaktoren, von denen Wissenschaftler glauben, dass sie zusammenwirken und zur Entstehung dieser gedächtnisraubenden Krankheit beitragen.

Was verursacht Alzheimer?

  • Die Bildung von Proteinplaques, sogenannten Amyloiden, in Gehirnzellen
  • Die Entwicklung von verwickelten Fasern namens Tau (oder neurofibrilläre Knäuel)
  • Das langsame Absterben von Nervenzellen aufgrund dieser Plaques und Fasern

Was genau führt dazu, dass sich diese Proteine ​​im Gehirn vermehren? Hier erfahren Sie, was die Wissenschaft zu sagen hat.

Sie erben Gene von Ihren Eltern, die für Ihre biologischen und körperlichen Merkmale kodieren.

Die Alzheimer’s Association gibt an, dass weniger als 1 % der Menschen weltweit Gene haben, die als deterministische Gene bezeichnet werden, was bedeutet, dass jeder mit diesen Genen definitiv an Alzheimer erkranken wird.

„In 1 % aller Fälle gibt es drei Gene, die definitiv darüber entscheiden, ob man an Alzheimer erkrankt oder nicht, und alle drei hängen mit der Amyloid-Beta-Produktion zusammen, die in diesen Fällen wahrscheinlich die Ursache von Alzheimer ist“, sagt Dr. Gad Marshall, sagte der Direktor für klinische Studien am Brigham and Women’s Center for Alzheimer Research and Treatment in Boston in einem kürzlich erschienenen Artikel.

Die Alzheimer-Vereinigung stellt fest, dass diese drei deterministischen Gene sind:

  • Amyloid-Vorläuferprotein (APP)
  • PS-1
  • PS-2

Alle drei dieser Gene verursachen einen frühen Ausbruch der Alzheimer-Krankheit, was bedeutet, dass die Symptome typischerweise beginnen, wenn Menschen Anfang 40 bis Mitte 50 sind.

Eine zweite Gruppe von Genen nennt man Risikogene. Obwohl sie zur Entstehung von Alzheimer beitragen können, bedeutet das Vorhandensein dieser Gene nicht, dass Sie mit Sicherheit an der Krankheit erkranken werden. Beispielsweise heißt das Risikogen mit der höchsten bekannten Wahrscheinlichkeit, Alzheimer zu verursachen, APOE-e4, und es wird geschätzt, dass 40 bis 65 % der Menschen mit APOE-e4 die Krankheit entwickeln.

Die NIA stellt fest, dass das APOE-e4-Gen das Risiko für eine spät einsetzende Alzheimer-Krankheit erhöht, d. h. wenn die Symptome bereits mit Mitte 60 beginnen.

Laut einem Artikel veröffentlicht in Nachrichten der Arizona State UniversityWissenschaftler gehen inzwischen davon aus, dass neben den Genen auch Umweltfaktoren eine Rolle bei der Entstehung der Alzheimer-Krankheit spielen.

„Was wir wissen ist, dass Gene die Waffe laden; Die Umwelt drückt den Auslöser“, sagte Rolf Halden, Direktor des Center for Environmental Health Engineering am Biodesign Institute in Arizona.

Die NIA stimmt zu, dass Umweltgifte „wahrscheinlich“ mit anderen Risikofaktoren die Alzheimer-Krankheit verursachen, und die Forschung ist noch im Gange.

  • Längerer Kontakt mit Aluminium, Blei, Quecksilber und Cadmium
  • Bestimmte Pestizide
  • Nanopartikel, die Metall enthalten
  • Feinstaub in der Luft wie Staub, Rauch und Schmutz

Warum verursachen diese Umweltchemikalien, Toxine und Schadstoffe solche Schäden?

Laut einer kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichten Rezension Neurochemie Internationalkönnen sie auf verschiedene Weise Alzheimer auslösen, beispielsweise indem sie Gehirnentzündungen, Beta-Amyloid-Plaque-Ablagerungen, Verfilzungen, oxidative Schäden (Zellschäden durch oxidativen Stress) und Zelltod verursachen.

Eine dritte mögliche Ursache für Alzheimer ist tatsächlich eine Reihe von Lebensstilentscheidungen und Gesundheitsmerkmalen. Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass einer von ihnen Alzheimer verursacht, tragen sie laut NIA und Harvard Health nachweislich zum Fortschreiten der Krankheit bei.

Zu diesen Lebensstilfaktoren gehören:

  • Rauchen
  • Übermäßiger Alkoholkonsum
  • Es gibt Marker, die Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, wie z. B. Bluthochdruck und Cholesterin
  • Ein sitzender Lebensstil
  • Eine ungesunde Ernährung
  • Ständiger Schlafmangel
  • Soziale Isolation

Laut Marshall gibt es mehrere Strategien, mit denen Sie diese Alzheimer-Risikofaktoren bekämpfen können, darunter eine mediterrane Ernährung, mindestens 2,5 Stunden Sport pro Woche und die Raucherentwöhnung.

Er sagte auch, dass das Erlernen neuer Fähigkeiten einige Vorteile haben könnte, obwohl es nur begrenzte Belege dafür gibt.

„Wir glauben, dass kognitiv stimulierende Aktivitäten bei der Vorbeugung von Alzheimer hilfreich sein können, aber die Beweise für ihren Nutzen beschränken sich oft auf die Verbesserung einer erlernten Aufgabe, wie zum Beispiel eines Denkfähigkeitstests“, erklärte er.

Welche Lebensstilpraktiken eignen sich also am besten, um das Alzheimer-Risiko zu senken?

„Sie sind alle von Nutzen, und wenn sie Ihnen helfen, Alzheimer zu vermeiden, umso besser“, riet Marshall.

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