Was ist ein Reizdarmsyndrom?

Von Ann Schreiber HealthDay Reporterin

(Gesundheitstag)

MITTWOCH, 7. Juni 2023 (HealthDay News) – Menschen, die unter dem Reizdarmsyndrom (IBS) leiden, wissen, dass es sich um eine äußerst unangenehme chronische Erkrankung handelt, die Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung auslösen kann.

Hier werden Experten die Geheimnisse des Reizdarmsyndroms lüften und seine Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten erforschen. Und vergessen Sie natürlich nicht die Rolle der Ernährung. Experten erklären Ihnen, welche Lebensmittel Sie am besten essen und welche Sie meiden sollten, um einen gesunden Darm zu haben.

Was ist ein Reizdarmsyndrom?

Nach Angaben der Mayo Clinic ist das Reizdarmsyndrom eine häufige Erkrankung des Magen-Darm-Trakts, der den Magen und den Darm umfasst. Diese chronische Erkrankung äußert sich durch eine Reihe belastender Symptome, darunter Krämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen, übermäßige Blähungen und das frustrierende Duo aus Durchfall und Verstopfung, die einzeln oder sogar gleichzeitig auftreten können.

Der Umgang mit Reizdarmsyndrom erfordert einen langfristigen Managementansatz, um die anhaltenden Auswirkungen auf das tägliche Leben wirksam anzugehen.

Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Issues (NIDDK) sind die genauen Ursachen des Reizdarmsyndroms weiterhin ungewiss. Experten glauben jedoch, dass eine Kombination von Faktoren zu seiner Entwicklung beiträgt. Das Reizdarmsyndrom gilt als eine funktionelle Magen-Darm-Erkrankung, bei der es um die komplizierte Interaktion zwischen Gehirn und Darm geht.

Hier sind einige mögliche Ursachen und Faktoren, die bei Reizdarmsyndrom eine Rolle spielen können:

  • Probleme mit der Gehirn-Darm-Interaktion. Die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm kann die Funktion des Körpers beeinträchtigen und Reizdarmsyndrom-Symptome auslösen. Dazu kann eine abnormale Nahrungsbewegung durch den Verdauungstrakt gehören, die zu Veränderungen im Stuhlgang führt und selbst bei durchschnittlichen Mengen an Blähungen oder Stuhl im Darm zu Schmerzen führt.
  • Stressige oder schwierige frühe Lebensereignisse. Traumatische Erfahrungen in der Kindheit, wie körperlicher oder sexueller Missbrauch, werden mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung eines Reizdarmsyndroms in Verbindung gebracht.
  • Psychische Störungen. Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und somatische Symptomstörungen kommen bei Menschen mit Reizdarmsyndrom häufiger vor und können zu dessen Ausbruch beitragen.
  • Bakterielle Infektionen. Durch bestimmte Bakterien verursachte Infektionen des Verdauungstrakts werden mit der Entwicklung eines Reizdarmsyndroms in Verbindung gebracht.
  • Bakterienüberwucherung im Dünndarm. Im Hinblick auf eine erhöhte Anzahl oder Veränderungen des Bakterientyps wurde ein übermäßiges Wachstum von Bakterien im Dünndarm mit Reizdarmsyndrom in Verbindung gebracht.
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten. Bei einigen Personen mit Reizdarmsyndrom können durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöste Verdauungsbeschwerden auftreten, die auf Unverträglichkeiten oder Überempfindlichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsbestandteilen hinweisen.

Die Ursachen des Reizdarmsyndroms können von Person zu Person unterschiedlich sein, was die Komplexität dieser Erkrankung verdeutlicht.

In einem aktuellen Video mit Dr. Jennifer Webster, einer pädiatrischen Gastroenterologin am Children’s Hospital of Philadelphia, weist sie darauf hin, dass „das Schwierige am Reizdarmsyndrom darin besteht, dass es keinen spezifischen Test gibt, mit dem wir zu 100 % sagen können, dass Sie daran leiden.“ Wir führen viele Tests durch, um andere Krankheiten auszuschließen. Ähnlich wie bei Migräne gibt es keinen Test, aber wir wissen, dass der Schmerz real ist und die Symptome real sind.“

Während einige Studien auf mögliche Unterschiede in der Prävalenz und Schwere der IBS-Symptome zwischen Männern und Frauen hinweisen, ist es erwähnenswert, dass die Kernsymptome relativ ähnlich sind.

  • Bauchschmerzen oder Krämpfe. Dies ist eines der charakteristischen Symptome des Reizdarmsyndroms. Der Schmerz wird oft als Unwohlsein oder Krampfgefühl im Unterleib beschrieben, das unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann.
  • Blähungen und Blähungen. Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom leiden unter Blähungen, einem Gefühl von erhöhtem Druck oder Völlegefühl im Bauch. Dies kann mit einer sichtbaren Aufblähung oder Schwellung des Abdomens einhergehen.
  • Veränderte Stuhlgewohnheiten. Reizdarmsyndrom kann zu Veränderungen des Stuhlgangs führen. Zu diesen Veränderungen können Durchfall, der durch lockeren oder wässrigen Stuhlgang gekennzeichnet ist, und Verstopfung, der durch seltenen oder schwierigen Stuhlgang gekennzeichnet ist, gehören. Bei manchen Menschen kann es zu abwechselnden Episoden von Durchfall und Verstopfung kommen.
  • Zu viel Gas. Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom bemerken möglicherweise eine erhöhte Gasproduktion, die zu Blähungen, Aufstoßen oder Blähungen führt.
  • Dringlichkeit oder unvollständiger Stuhlgang. Manche Menschen mit Reizdarmsyndrom verspüren möglicherweise den Drang, Stuhlgang zu haben, oder haben das Gefühl, ihren Darm nach dem Stuhlgang noch nicht vollständig entleert zu haben.
  • Schleim im Stuhl. In einigen Fällen bemerken Menschen mit Reizdarmsyndrom möglicherweise Schleim im Stuhl.

Kann eine spezielle Diät bei Reizdarmsyndrom bei den Symptomen helfen?

Bei der Behandlung der Symptome des Reizdarmsyndroms kann eine Ernährungsumstellung eine wichtige Rolle spielen. Hier sind einige allgemeine Ernährungsempfehlungen für Personen mit Reizdarmsyndrom:

  • Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme. Konzentrieren Sie sich darauf, lösliche Ballaststoffquellen wie Hafer, Bananen, Karotten und Flohsamenschalen in Ihre Ernährung aufzunehmen.
  • Vermeiden Sie Gluten. Der Verzicht auf glutenhaltiges Getreide wie Weizen, Gerste und Roggen kann für Personen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie von Vorteil sein. Entscheiden Sie sich für glutenfreie Alternativen wie Quinoa, Reis und glutenfreie Haferflocken.
  • Befolgen Sie eine Low-FODMAP-Diät. Das Befolgen einer speziellen Diät, die als Low-FODMAP-Diät bekannt ist, kann bei manchen Menschen mit Reizdarmsyndrom Linderung verschaffen. Diese Diät gegen Reizdarmsyndrom beinhaltet die vorübergehende Einschränkung bestimmter Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt, wie z. B. Zwiebeln, Knoblauch, Weizen und Früchte wie Äpfel, Kirschen, Nektarinen, Birnen und Wassermelonen oder Säfte, die diese Früchte enthalten, und die anschließende schrittweise Wiedereinführung, um bestimmte Auslöser zu identifizieren .

Die Behandlung des Reizdarmsyndroms zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und den Betroffenen ein möglichst beschwerdefreies Leben zu ermöglichen. Abhängig von Ihren Symptomen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise unterschiedliche Ansätze zur Behandlung Ihres Reizdarmsyndroms, einschließlich Medikamenten und Strategien zur Selbstbehandlung des Reizdarmsyndroms. Hier sind einige häufig verschriebene Medikamente gegen das Reizdarmsyndrom, wie von der Mayo Clinic angegeben:

  • Alosetron (Lotronex). Dieses Medikament soll den Dickdarm entspannen und den Abfalltransport durch den Unterdarm verlangsamen. Es wird hauptsächlich bei schweren Fällen von Reizdarmsyndrom bei Frauen verschrieben und ist nicht für die Anwendung bei Männern zugelassen.
  • Eluxadolin (Viberzi). Eluxadolin ist ein Medikament, das Durchfall reduziert, indem es die Flüssigkeitssekretion und Muskelkontraktionen im Darm verringert und gleichzeitig den Muskeltonus im Rektum erhöht.
  • Rifaximin (Xifaxan). Dieses Antibiotikum verringert das bakterielle Wachstum im Darm und lindert Durchfallsymptome.
  • Lubiproston (Amitiza). Lubiproston erhöht die Flüssigkeitssekretion im Dünndarm und unterstützt so die Stuhlpassage. Es ist für Frauen mit Reizdarmsyndrom und Verstopfung zugelassen.
  • Linaclotid (Linzess). Linaclotid erhöht auch die Flüssigkeitssekretion im Dünndarm, um den Stuhlgang zu erleichtern.

Das Leben mit Reizdarmsyndrom kann eine Herausforderung sein, aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome in den Griff zu bekommen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Durch die enge Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal können Sie Ernährungsumstellungen, Medikamentenoptionen und Selbstpflegestrategien erkunden, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

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