Kennen Sie Ihre Blutdruckwerte und was sie bedeuten

Von Cara Murez HealthDay Reporterin

(Gesundheitstag)

DIENSTAG, 20. Juni 2023 (HealthDay News) – Sie könnten hohen Blutdruck haben und es nicht merken. Die einzige Möglichkeit, sicher zu sein, besteht darin, Ihren Blutdruck messen zu lassen.

Laut der American Heart Association (AHA) ist dies ein wichtiger Schritt, ebenso wie das Verständnis Ihrer Ergebnisse, damit Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten können.

Die Diagnose eines hohen Blutdrucks – und aller ungewöhnlich niedrigen Blutdruckwerte – muss von einem Arzt gestellt werden.

Blutdruckwerte bestehen aus zwei Zahlen. Der systolische Blutdruck ist der obere Wert und gibt an, wie viel Druck Ihr Blut auf die Arterienwände ausübt, wenn sich das Herz zusammenzieht. Der diastolische Blutdruck ist die niedrigere Zahl und zeigt den Druck an, den Ihr Blut auf die Arterienwände ausübt, während der Herzmuskel zwischen seinen Kontraktionen ruht, so die AHA.

Obwohl beide Zahlen zur Diagnose von Bluthochdruck herangezogen werden können, ist der systolische Blutdruck auffälliger und kann bei Menschen über 50 ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.

Diese Zahl steigt typischerweise mit zunehmendem Alter stetig an, weil große Arterien steifer werden und es langfristig zu einer Plaquebildung und einem erhöhten Auftreten von Herz- und Gefäßerkrankungen kommt, so die AHA.

Hier sind die fünf Blutdruckbereiche:

Blutdruckbereiche American Heart Association

Die fünf Blutdruckbereiche sind normal, erhöht, Hypertonie Stadium 1, Hypertonie Stadium 2 und hypertensive Krise.

Als normal gilt ein Blutdruckwert von weniger als 120/80 Millimeter Quecksilbersäule bzw. mm Hg. Herzgesunde Gewohnheiten, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, können dazu beitragen, diese gute Lektüre zu bewahren.

Von einem erhöhten Blutdruck spricht man, wenn die Werte konstant 120 bis 129 oben und weniger als 80 mm Hg unten betragen. Menschen mit erhöhtem Blutdruck entwickeln wahrscheinlich einen hohen Blutdruck, sofern sie nicht Maßnahmen ergreifen, um ihn unter Kontrolle zu bringen, riet die AHA.

Im Hypertonie-Stadium 1 liegt der Blutdruck konstant zwischen 130 und 139 systolisch bzw. 80 und 89 mm Hg diastolisch. Ihr Arzt wird Ihnen in diesem Stadium wahrscheinlich eine Änderung des Lebensstils verschreiben, so die AHA. Abhängig von Ihrem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall benötigen Sie möglicherweise auch Blutdruckmedikamente.

Bei Bluthochdruck im Stadium 2 liegt der Blutdruck dauerhaft bei 140/90 mm Hg oder höher. Wahrscheinlich werden Ihnen sowohl Blutdruckmedikamente als auch Änderungen des Lebensstils verschrieben.

Warten Sie in einer hypertensiven Krise, in der die Blutdruckwerte plötzlich 180/120 mm Hg überschreiten, fünf Minuten und messen Sie dann Ihren Blutdruck erneut. Wenn der Wert immer noch ungewöhnlich hoch ist, rufen Sie sofort Ihren Arzt an, rät die AHA.

Wenn Ihr Blutdruck so hoch ist oder Sie Anzeichen einer möglichen Organschädigung wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Rückenschmerzen, Taubheitsgefühl/Schwäche, Sehstörungen oder Schwierigkeiten beim Sprechen verspüren, warten Sie nicht. Rufen Sie sofort 911 an, empfiehlt die AHA.

QUELLE: American Heart Association

Copyright © 2023 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.