Die Einnahme von Ketonpräparaten zur Steigerung der sportlichen Leistung könnte nach hinten losgehen

Von Steven Reinberg HealthDay Reporter

(Gesundheitstag)

MONTAG, 26. Juni 2023 (HealthDay News) – Sportler, die Ketonpräparate zur Leistungssteigerung verwenden, machen sich möglicherweise etwas vor, sagen Forscher.

Die Literatur zum Nutzen von Ketonpräparaten ist gemischt. Einige Studien haben gezeigt, dass die Nahrungsergänzungsmittel die Leistung verbessern, andere sagen jedoch, dass sie keine Wirkung haben oder die Leistung sogar verschlechtern.

Natürliche Ketone versorgen das Gehirn und die Muskeln mit Energie. Eine ketogene Diät mit sehr wenig Kohlenhydraten und hohem Fettgehalt führt dazu, dass der Körper mehr Ketonverbindungen produziert und deren Nutzung zur Energiegewinnung erhöht.

Es wird angenommen, dass Ketonpräparate diesen Prozess beschleunigen, ohne dass eine strenge Diät erforderlich ist, stellten die Forscher fest.

„Einer der wichtigsten wahrgenommenen Vorteile besteht darin, dass Ketone als alternative Energiequelle während des Trainings dienen oder möglicherweise die Nutzung anderer wichtiger Energiequellen wie Kohlenhydrate und Fette verändern und so wiederum die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern können“, sagte der Forscher Martin Gibala, Professor an der Universität die Abteilung für Kinesiologie an der McMaster University in Ontario, Kanada.

„Aber unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das nicht der Fall ist“, fügte er in einer Pressemitteilung der Universität hinzu.

Für die Studie testeten Gibala und sein Team 23 gut trainierte Ausdauersportler, die fünf oder mehr Stunden pro Woche Rad fuhren, und wählten sie aus, weil ihre sportliche Leistung von Tag zu Tag konstant war.

Jeder Teilnehmer absolvierte zwei Prüfungen, die sich nur durch das Getränk unterschieden, das er bekam, bevor er ein 20-minütiges Radzeitfahren absolvierte, das die Leistung eines 40-km-Rennens genau vorhersagte. Die Getränke enthielten ein Ketonpräparat oder ein Placebo.

„Die wichtigste Beobachtung dieser Studie war, dass die Geschwindigkeit, die die Radfahrer während des Tests aufrechterhalten konnten, nach dem Trinken des Ketonpräparats im Vergleich zum Placebo geringer war“, sagte Devin McCarthy, Hauptautor der Studie und Doktorand in der Abteilung für Kinesiologie bei McMaster.

Diese Ergebnisse stimmen mit ihrer früheren Arbeit überein, in der festgestellt wurde, dass Ketonpräparate den kardiorespiratorischen Stress während des Trainings erhöhen.

QUELLEN: McMaster University, Pressemitteilung, 22. Juni 2023

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