Braucht Ihr Kind einen Sommerurlaub ohne Smartphones?

Von Cara Murez HealthDay Reporterin

MONTAG, 5. Juni 2023 (HealthDay News) – Für einige Familien haben die Sommerferien begonnen und die Bildschirmnutzung scheint bereits zu viel zu sein.

Ein Psychiater vom Baylor College of Medicine in Houston gibt einige Tipps, um sicherzustellen, dass Smartphones und Tablets sinnvoll genutzt und nicht übermäßig genutzt werden.

Dr. Laurel Williams, Professorin in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften, sagte, dass keine willkürliche Anzahl an online verbrachten Stunden auf eine Sucht hindeutet. Sie schlägt vor, dass Eltern sich auf das Verhalten ihres Kindes gegenüber seinem Telefon konzentrieren sollten. Wenn etwas anders oder problematisch erscheint, kann das ein Warnsignal für zu viel Bildschirmzeit sein.

„Es könnte sein, dass Ihr Kind zu Hause mit niemandem redet, weniger redet, immer Zeit in seinem Zimmer verbringt oder ängstlich oder unzufrieden ist über alles, was es online sieht oder tut“, sagte Williams in einer Pressemitteilung der Hochschule.

Kinder neigen dazu, sich weniger körperlich zu betätigen, wenn sie Geräte übermäßig nutzen, sei es beim Fernsehen, beim Spielen von Videospielen oder beim Scrollen durch soziale Medien.

Sie müssen aktiv sein und sich auch bereichern, um sicherzustellen, dass sie für ihr Studium im Herbst bereit sind.

Ärmere Kinder, die es sich nicht leisten können, an Sommerprogrammen zur Bereicherung teilzunehmen, verlieren oft in den Pausen ihr Wissen und brauchen zu Beginn des Schuljahres länger, um aufzuholen, bemerkte Williams.

Manche haben möglicherweise nicht viele andere Möglichkeiten, als sich zur Unterhaltung auf den Bildschirm zu konzentrieren.

„Wenn Ihr Kind sich auf sinnlose Aktivitäten einlässt, könnte das schulisch ein Problem darstellen. Es ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, Zeit am Telefon zu verbringen, aber stellen Sie sicher, dass die Bildschirmaktivität keinen Schaden anrichtet“, sagte sie.

Williams schlägt vor, kostenlose Online-Tools zum Spielen oder abonnementbasierte Lernspiele zu finden.

Eltern, die ihr Kind nicht zu Aktivitäten schicken können, sollten auf schulische Ressourcen zurückgreifen, um Informationen zu Apps oder Websites zu erhalten, die ein sicheres Bildungsumfeld für Kinder fördern, sagte sie.

Zeigen Sie außerdem Interesse an den Lernspielen Ihres Kindes, damit es sich ermutigt fühlt, weiterzumachen und gleichzeitig seine Fortschritte zu überwachen, empfiehlt Williams.

„Kinder möchten einem oft zeigen, was sie getan haben – sie möchten, dass man stolz auf sie ist. Wenn Sie kein Interesse zeigen oder nachsehen, ob das Kind es getan hat, wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Kind das Interesse verliert“, sagte Williams.

Es ist wichtig, die Bildschirmaktivitäten Ihres Kindes zu verfolgen und dabei auf Mobbing und negative Inhalte zu achten. Kinder erkennen möglicherweise nicht, dass Menschen böser sind, wenn sie anonym sind, oder verstehen die subtilen Hinweise und das Fehlen von Konsequenzen, wenn man online gemein ist. Die Verwendung der Kindersicherung hilft, aber es ist trotzdem wichtig, sich den Verlauf anzusehen, sagte Williams.

„Es gibt eindeutige Beweise dafür, dass soziale Medien insbesondere bei Mädchen zu Angstzuständen, Depressionen und Essproblemen führen können. Sie sehen kuratierte Bilder von Menschen, die nicht real sind, also greifen sie wirklich auf die jugendliche Phase zurück, zu der sie gehören wollen“, sagte Williams.

Sind Sie besorgt über die Bildschirmnutzung Ihres Kindes? Common Sense Media bietet einen Leitfaden zur Kindersicherung.

QUELLE: Baylor College of Medicine, Pressemitteilung, 1. Juni 2023

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