Bei jungen Arbeitnehmern verringert Schlaflosigkeit die Produktivität

Von Cara Murez HealthDay Reporterin

(Gesundheitstag)

MONTAG, 17. Juli 2023 (HealthDay News) – Eine neue Studie aus Australien bringt einige gefährliche und beunruhigende Probleme mit Schlafstörungen bei jungen Menschen in Verbindung.

Die Studie fand Zusammenhänge zu Tagesschläfrigkeit, psychischen Problemen und Autounfällen und stellte fest, dass bis zu 20 % der jüngeren Menschen von Schlafstörungen betroffen sind.

Die Produktivitätsverluste am Arbeitsplatz waren bei 22-Jährigen mit klinischen Schlafstörungen um bis zu 40 % höher als bei Gleichaltrigen ohne Schlafstörungen.

„Dies entspricht einem gesamten Produktivitätsverlust am Arbeitsplatz (mehrmals über einen Zeitraum von 12 Monaten nachverfolgt) von etwa vier Wochen bei jungen Menschen mit klinisch signifikanten Schlafstörungen, verglichen mit weniger als einer Woche bei denen ohne Schlafstörungen“, sagte Studienleiterin Amy Reynolds außerordentlicher Professor für klinische Schlafgesundheit an der Flinders University in Adelaide, Australien.

Die Studie stützte sich auf 554 22-jährige Arbeitnehmer, die an der generationenübergreifenden Raine-Studie teilnahmen und die lebenslange Gesundheit und Lebensqualität in Westaustralien untersuchten.

„Die Raine-Studie zeigte zuvor, dass etwa 20 % der befragten jungen Erwachsenen an einer häufigen klinischen Schlafstörung litten. … Wir wollten wissen, welchen Einfluss diese Störungen auf die Arbeitnehmer an ihren Arbeitsplätzen haben“, sagte Reynolds in einer Pressemitteilung der Universität.

„Die Botschaft zum Mitnehmen ist, wie weit verbreitet Schlafstörungen bei jungen Erwachsenen sind und dass diese Störungen Auswirkungen auf unsere jungen Erwachsenen und ihre Arbeitsplätze haben“, sagte sie.

Das ändert sich im Laufe des Lebens, sagte Reynolds, wobei obstruktive Schlafapnoe im mittleren Alter häufiger auftritt.

„Bei jungen Arbeitnehmern ist Schlaflosigkeit häufiger als andere Schlafprobleme und führt zu Produktivitätsverlusten“, sagte sie.

Präsentismus, der auftritt, wenn Arbeitnehmer nicht voll funktionsfähig sind, sei für einen Großteil dieses Verlusts verantwortlich, sagte Reynolds.

„Sie sind also bei der Arbeit, aber sie arbeiten einfach nicht mit ihrer besten Kapazität oder ihrem besten Potenzial“, sagte sie.

Laut der Studie konzentrieren sich der leitende Co-Autor Robert Adams, ein Flinders-Professor für Atemwegs- und Schlafmedizin, und seine Kollegen darauf, Hausärzten den Zugang zu evidenzbasierter Versorgung und Ressourcen für Schlafstörungen zu ermöglichen.

Er sagte, die Unterstützung junger Menschen bei der kognitiven Verhaltenstherapie sei ein Beispiel, das den Bedarf an Schlafmitteln oder anderen Interventionen, die nur kurzfristige Vorteile bringen, verringern könne.

Das US-amerikanische National Heart, Lung, and Blood Institute bietet weitere Informationen zum Thema Schlaflosigkeit.

QUELLE: Flinders University, Pressemitteilung, 11. Juli 2023

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